Täältä löydät kaikki blogi artikkelit
1. Saunominen alkaa rauhoittumisella yksin tai yhdessä Onnistunut saunominen on rauhoittumista, ”oloaistin” herkistelyä, kehotietoisuutta ja läsnäoloa
Savusaunan lämmittämisestä ja huoltamisesta saisi kirjoitettua pitkän ja yksityiskohtaisen artikkelin. Tässä yhteydessä keskitymme kuitenkin vain pääkohtiin.
Saunan lämmössä piilee muutakin kuin pelkkä rentoutuminen – löylyjen mukana leijuu myös tieteellistä mystiikkaa. Jos olet
Onko olemassa jotakin syvällisesti suomalaista, joka yhdistää perinteen, rentoutumisen ja terveyden? Vastaus löytyy saunan lauteilta. Suomalainen
