Joulusauna – enemmän kuin uskotkaan 20.12.2025
Heikki K. Lyytinen Saunamestari 2023
Joulusauna – suomalaisen mielen pyhä rituaali
Joulusauna on suomalaisen vuodenkierron pyhä hetki – rituaali, jossa arki pysähtyy ja lämpö ottaa
vallan. Sen löylyissä pestään pois menneen vuoden tomut ja valmistaudutaan uuteen aikaan,
puhdistuneina ja tyyntyneinä. Se on yhtä aikaa kehon ja sielun juhla, syvästi inhimillinen ja
ajattoman filosofinen hetki – saunosofinen hetki.
Kun vesi kohtaa kiven ja höyry kohoaa lauteille, tuntuu kuin aika pysähtyisi. Tulen, ilman, veden ja
maan liitto täyttää ilman. Siinä hetkessä voisi Platonkin nähdä jotakin tuttua: hyvän idean,
tasapainon ja olemisen harmonian.
Voiko täydellinen löyly olla hyvän idean ilmentymä?
Platon ja löylyn idea
Antiikin Kreikassa tunnettiin jo hikoilukylpylät, joissa neljä elementtiä kohtasivat ihmisen
parantavassa vuorovaikutuksessa. Platon uskoi, että sairaus syntyy, kun nämä elementit joutuvat
epätasapainoon. Jos hän olisi joskus istunut suomalaisen saunan lauteilla, hän olisi ehkä nähnyt
löylyssä hyvän idean ilmentymän: veden, tulen ja ilman harmonian, joka hoitaa sekä kehoa että
sielua.
Hyvän löylyn filosofia
Platonin mukaan hyvä on kaiken tiedon ja olemisen perusta – voima, johon kaikki sielut pyrkivät.
Saunassa tämä voisi olla hyvölöylyisyys: tila, jota ei voi mitata, mutta jonka tuntee heti, kun se osuu
kohdalleen.
Se on hetki, jolloin lämpö, kosteus ja ilma löytävät tasapainon, mieli tyhjenee ja keho rentoutuu.
Maailman häly jää oven taakse, ja jäljelle jää vain tämä hetki: hiljainen ja puhdas olemisen
kokemus.
Löyly elämän eliksiirinä
Löyly on elämänvoimaa, joka syntyy kivien ja veden yhteydestä. Se on viisasten kivi suomalaisessa
muodossaan. Hyvät löylyt eivät ole vain lämpöä, vaan iloa, lohtua ja yhteyttä. Saunassa niitä
tavoitellaan niiden itsensä vuoksi, kuten filosofia tavoittelee hyvää.
Löylyssä yhdistyvät tekniikka, tunne ja yhteys. Lämpö, ilmanlaatu ja valaistus luovat olosuhteet,
mutta täydellisyys syntyy hiljaisuudesta, toisten huomioimisesta ja yhteisestä rytmistä.
Japanilaiset kutsuvat tätä tilaa totonouksi – kehon ja mielen täydelliseksi tasapainoksi. Me
suomalaiset tunnemme sen löylyrauhana, ehkä jopa löylylevon hetkenä, jolloin kaikki on
kohdallaan.
2
Ekohyvä löyly
Platonin hyvä oli kaiken luova periaate. Nykyajassa sen voi tulkita ekologisesti: mikä on hyvää
luonnolle, on hyvää myös meille.
Vastuullinen saunominen: puhdas puu, oikea lämmitystapa, energiatehokas kiuas, kestävä rakennus
tuovat löylyyn uuden ulottuvuuden. Ekohyvä löyly ei ole vain teknisesti oikea lämpötila, vaan tunne
siitä, että keho, mieli ja luonto ovat tasapainossa.
Hyvän jälkilämpö
Saunan jälkeen hiljaisuus jatkuu sisällä. Lämpö ei enää tule kiukaasta, vaan sisältäpäin. Se on hyvän
jälkilämpö, joka pehmentää mieltä ja maailmaa.
Kun kiuas on jäähtynyt ja ilma viilentyy, jää jäljelle tieto: hyvän idea ei elä vain ajatuksessa, vaan
lämmössä, joka jatkaa olemistaan meissä.
Ja ehkä juuri siinä, lauteiden jälkilämmössä, Platon istuu yhä – kuuntelemassa, miten hyvä hengittää
löylyn mukana. Ulkona lumi hengittää hiljaa, ja ihminen ymmärtää, mitä hyvä löyly ja hyvä ajatus
ovat: sama valo eri muodossa ja hyvä tahto joulun muodossa. Saunon, siis olen.